« Découvrez Pose Yoga avec Marine Ferrin »
Chez Pose Yoga, Maribe propose un Yoga accessible à tous, quel que soit votre niveau, votre condition physique ou votre expérience. Marine Ferrin, fondatrice de Pose Yoga et infirmière de métier, propose des cours de yoga inclusifs et fonctionnels conçus pour s’adapter à chaque individu. Son objectif est simple : permettre à chacun de se reconnecter à son corps et de progresser à son rythme, sans pression ni jugement.
Marine crée elle-même ses cours en s’inspirant de son propre parcours. Après avoir découvert les bienfaits du Warrior Yoga et de l’Ashtanga, elle a décidé de partager son expérience en offrant un yoga qui se concentre sur la force, l’amplitude du corps, et le bien-être global. Ici, il ne s’agit pas de réaliser des postures parfaites, mais de se poser, d’observer son corps, et d’avancer selon ses propres capacités. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, Marine adapte chaque posture pour correspondre à votre niveau, tout en vous encourageant à repousser doucement vos limites.
Respectueuse du vécu de chacun, Marine ne touche pas les participants et préfère les guider verbalement pour une approche plus sécurisante. L’objectif est de travailler sur l’ego, d’apprendre à écouter son corps, et de comprendre ses limites physiques et mentales. Pose Yoga est un studio qui mix harmonieusement le Yin Yoga et le Yoga Fonctionnel, où les étirements, le gainage et la mobilité fonctionnelle sont à l’honneur.
Formée dans les Landes par une formatrice experte en mouvement et en anatomie, Marine ancre sa pratique dans des connaissances solides et des techniques sourcées. Avec Pose Yoga, vous pouvez améliorer votre souplesse, renforcer votre corps et développer un état d’esprit plus serein. Que ce soit pour retrouver un équilibre post-accouchement ou simplement pour mieux appréhender votre quotidien, Pose Yoga est une invitation à prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit.
